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10月17日训练总结

闪电 发表于 2015-10-17 13:10:33 | 显示全部楼层 |阅读模式 [复制链接]
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                                                                                                                                    10月17日训练总结
(一)今日训练出勤队员:教主、雪花、战神、宙斯、不老的心、龙卷风、罗佳维,共7人。训练项目:踏频,速度,平衡,对抗,冲刺训练。教主(不足:咬尾意识需要提高,迅速,咬死,进步:团队配合提高),雪花(不足:换锁鞋,会更大提高,进步:整体提高),龙卷风(不足:踏频训练时坐等包没放低,导致两腿磨伤,下次自带简易工具,进步:零突破),战神(不足:过弯和冲刺不足,需苦练,进步:尊重每一个队友),不老的心(不足:借力咬尾需提高,进步:61岁的老人敢于突破创新,两个字“敬佩”),宙斯(不足:耐力和战术需要提高,进步:体能突飞猛进),罗佳维(不足:持续输出耐力需要提高,进步:有胆有谋,技术到位,未来女子组的悍将)。各位继续总结,拍砖,目的是扬长避短,共同提高。
(二)每次训练次数和比赛成绩都会存档到泸县自协官网,一个季度进行统计考核进级,你要到那个级别,事实会说明。
(三)11月8日(冬至)自协将举办个内部热身赛。奖品多多,赛事规程由自协陈秋谷会长策划。随后发到群里,大家关注,勇于挑战。挑战自我,征服未来!
                                                                                                         泸县自协办公室
                                                                                                            2015.10.17

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