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10月14日青龙大道拉练

闪电 发表于 2015-10-14 19:40:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 [复制链接]
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      10月14日训练总结
(一)今日训练出勤队员:教主(大张建),雪花(宋雪彬),小明(李志奇),战神(李建)。教主(不足:团队配合需要提高,进步:知道借力,变狡猾了),雪花(不足:不够专业,车身多余的东西去掉,注意团队形象,进步:巡航提高),小明(不足:过于保守,进步:综合提高),战神(不足:持续高输出比不够,进步:团队意识较强)。各位继续总结,拍砖,目的是扬长避短,提高自己。
(二)团队缺点:1.训练时间不够,模拟训练和冲刺训练没进行,训练强度不够。下次增加训练时间,尽量周末安排,让在职队员有时间参加。2.发动机油没加足(训练前半小时请选择补充能量:能量胶,香蕉,全麦面包,麦片,牛奶,蛋白粉,橙汁,功能饮料),加满油才跑的快。
(三)每次训练次数和比赛成绩都会存档到泸县自协官网,一个季度进行统计考核进级,你要到那个级别,事实会说明。
(四)需要购买装车包的请到自协赞助车店喜德盛车店选购,他们新到了一批货,比我们之前在淘宝上买的性价比高。买啥子自己考虑,我没好处,也不差那个钱。唯一好处就是希望大家共同提高,打造一支精良战队。
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